Я в декабре написала, что могу рисовать фанарт за деньги, и мне поступил ряд заказов. Покажу, что получилось.
1. Заказана была сцена с Баки и своего рода женской версией капитана Америки, "как если бы Баки падал, а кэп бросилась за ним"
2. Иллюстрация по мотивам "Черной курицы" Погорельского, где министр Чернушка напоминал бы Кайло Рена, а Алеша, соответственно, юного Хакса.
1. Заказана была сцена с Баки и своего рода женской версией капитана Америки, "как если бы Баки падал, а кэп бросилась за ним"
2. Иллюстрация по мотивам "Черной курицы" Погорельского, где министр Чернушка напоминал бы Кайло Рена, а Алеша, соответственно, юного Хакса.
Во-первых, у меня вышла колонка в Cosmo:
https://www.cosmo.ru/health/sport/zdorovyy-obraz-zhoy-kak-nas-duryat-fitonyashi-v-instagram/
Во-вторых, я буду читать небольшую лекцию 28 октября в кафе Ex:Libris, о феминизме и экономике шеринга:
https://www.facebook.com/events/747284122280178/
Еще я в последнее время встречаю в Москве всякие странные вещи:
https://www.cosmo.ru/health/sport/zdorovyy-obraz-zhoy-kak-nas-duryat-fitonyashi-v-instagram/
Во-вторых, я буду читать небольшую лекцию 28 октября в кафе Ex:Libris, о феминизме и экономике шеринга:
https://www.facebook.com/events/747284122280178/
Еще я в последнее время встречаю в Москве всякие странные вещи:
![[reposted post]](https://www.livejournal.com/img/icon_repost.png?v=20498 "[reposted post]")
Пост о том "Как я все успеваю"
- Sep. 15th, 2018 at 6:25 PM
- reposted by
beth4ever
Завела яндекс-дзен. Не с первого раза. Моя старая почта на яндексе работала через пень-колоду, мне кажется, это потому что ее когда-то ломали. В итоге, я ее удалила и завела новую. Тут все и заработало.
Вот канал: https://zen.yandex.ru/id/5b8a5fb4d8fe0200ae0d08dd
Пишу туда легкие профем-тексты, без жести
Вот канал: https://zen.yandex.ru/id/5b8a5fb4d8fe0200ae0d08dd
Пишу туда легкие профем-тексты, без жести
Написала статью об американках, работавших на заводах в годы Второй мировой - и государственной агитационной кампании, которая породила знаменитый постер We Can Do It:
https://warhead.su/2018/07/19/klepalschits-mnogo-ne-byvaet-kem-byla-ta-samaya-rozi
https://warhead.su/2018/07/19/klepalschits-mnogo-ne-byvaet-kem-byla-ta-samaya-rozi
Теперь о рисовании.
Я завела инстаграм специально для рисунков, и в нем где-то 150 подписчиков. Основная база, наверное, пока пришедшие за мной из других сетей. Человек 30 добавилось, когда в мае был русалочий флэшмоб, и я рисовала комикс про русалку, выкладывая по рисунку каждый день. Как легко догадаться, людям интереснее истории с сюжетом, чем просто картинки. Еще людям интересны приятные и качественные рисунки. Но часто, если есть интересный сюжет, люди забивают на качество изображения. В целом, 150 (или 250, как в тамблере) - это, наверное, та художественная аудитория, которой я и заслуживаю.
В мае я почти каждую неделю ездила на плэнер с подругой, и немного добавила пейзажей и других скетчей к тому, что рисую обычно - обычно же я рисую черно-белый фанарт по кайлаксу.
Зимой я заставила себя начать использовать планшет. Я рисую в программе My Paint, у нее меньше функций, чем, скажем, в ФШ, но мне пока хватает. Обучение (подходящего онлайн-курса для людей с нулевым опытом я не нашла) я основала на том же принципе, который помог мне научиться кататься на велосипеде. Заставь себя проехать десять раз. (Заставь себя нарисовать десять рисунков). Первые 7 ты упадешь. Первые рисунки будут вызывать мое собственное отвращение. А потом вдруг поедешь. Сейчас планшет мне очень нравится. Особенно, конечно, возможность бесконечно улучшать и вычищать линию. Приходится намеренно останавливаться, потому что иногда более чистая линия уже ничего не решает - тут не хватает других навыков, которые планшет мне не даст - типа умения правильно выбирать цвета.
С тех пор как осенью я прошла курсы по основам анатомии, конечно, люди у меня стали более правильными, но мне чудовищно не хватает... да всего. Я все еще страдаю от проклятья совы (нарисуйте круг - это будет тело, нарисуйте еще круг - это будет голова, а теперь нарисуйте сову...) - пробел между моими имеющимися навыками и теми навыками, которые требуются, чтобы понять некоторые инструкции, слишком велик.
В планах, когда и если будут деньги, пройти еще один курс - общий курс акварели. Там и цвета будут, как я смотрела, и перспектива.
Ах да, зато в этом году меня, кажется, наконец, взяли в кайлакс биг бэнг - это коллаборация авторов фанфиков и художников, я записалась как раз как артер, и сделала ставки на все заявки, где упоминается пара Мэтт/Тэчи и еще одну с интересным мистическим сюжетом и парой Бен/Арми. Посмотрим, удастся ли с кем-нибудь поработать.
Вот мой вчерашний рисунок.
Я завела инстаграм специально для рисунков, и в нем где-то 150 подписчиков. Основная база, наверное, пока пришедшие за мной из других сетей. Человек 30 добавилось, когда в мае был русалочий флэшмоб, и я рисовала комикс про русалку, выкладывая по рисунку каждый день. Как легко догадаться, людям интереснее истории с сюжетом, чем просто картинки. Еще людям интересны приятные и качественные рисунки. Но часто, если есть интересный сюжет, люди забивают на качество изображения. В целом, 150 (или 250, как в тамблере) - это, наверное, та художественная аудитория, которой я и заслуживаю.
В мае я почти каждую неделю ездила на плэнер с подругой, и немного добавила пейзажей и других скетчей к тому, что рисую обычно - обычно же я рисую черно-белый фанарт по кайлаксу.
Зимой я заставила себя начать использовать планшет. Я рисую в программе My Paint, у нее меньше функций, чем, скажем, в ФШ, но мне пока хватает. Обучение (подходящего онлайн-курса для людей с нулевым опытом я не нашла) я основала на том же принципе, который помог мне научиться кататься на велосипеде. Заставь себя проехать десять раз. (Заставь себя нарисовать десять рисунков). Первые 7 ты упадешь. Первые рисунки будут вызывать мое собственное отвращение. А потом вдруг поедешь. Сейчас планшет мне очень нравится. Особенно, конечно, возможность бесконечно улучшать и вычищать линию. Приходится намеренно останавливаться, потому что иногда более чистая линия уже ничего не решает - тут не хватает других навыков, которые планшет мне не даст - типа умения правильно выбирать цвета.
С тех пор как осенью я прошла курсы по основам анатомии, конечно, люди у меня стали более правильными, но мне чудовищно не хватает... да всего. Я все еще страдаю от проклятья совы (нарисуйте круг - это будет тело, нарисуйте еще круг - это будет голова, а теперь нарисуйте сову...) - пробел между моими имеющимися навыками и теми навыками, которые требуются, чтобы понять некоторые инструкции, слишком велик.
В планах, когда и если будут деньги, пройти еще один курс - общий курс акварели. Там и цвета будут, как я смотрела, и перспектива.
Ах да, зато в этом году меня, кажется, наконец, взяли в кайлакс биг бэнг - это коллаборация авторов фанфиков и художников, я записалась как раз как артер, и сделала ставки на все заявки, где упоминается пара Мэтт/Тэчи и еще одну с интересным мистическим сюжетом и парой Бен/Арми. Посмотрим, удастся ли с кем-нибудь поработать.
Вот мой вчерашний рисунок.
Я с пару месяцев назад решила, что надо серьезнее заниматься всем тем, чем я занимаюсь. И, в общем, какие-то плоды это приносит. Например, растет постепенно мой фем-канал в телеграме. Сейчас там 3600 подписчиц:
https://t.me/NiiBeth
Я стала дублировать посты в трех соцсетях. Самой живой, конечно, оказался Фейсбук, думаю, еще и потому, что у меня лично там прилично френдов.
https://www.facebook.com/groups/380027335739560/ - 162 участницы и тут разворачиваются какие-то беседы.
Затем идет ВК - https://vk.com/niibeth - 61 человек, лайки и тишина.
ЖЖ я уже поняла, что надо рассматривать скорее как базу, где можно поискать старый пост. Тут полное затишье, зато в отличие от ФБ, ничего не исчезает и не меняется местами - https://niibeth.livejournal.com - 8 человек.
И я думаю, изучив другие варианты, что надо распространяться на инстаграм, только для этого решить вопрос с визуальной частью.
https://t.me/NiiBeth
Я стала дублировать посты в трех соцсетях. Самой живой, конечно, оказался Фейсбук, думаю, еще и потому, что у меня лично там прилично френдов.
https://www.facebook.com/groups/380027335739560/ - 162 участницы и тут разворачиваются какие-то беседы.
Затем идет ВК - https://vk.com/niibeth - 61 человек, лайки и тишина.
ЖЖ я уже поняла, что надо рассматривать скорее как базу, где можно поискать старый пост. Тут полное затишье, зато в отличие от ФБ, ничего не исчезает и не меняется местами - https://niibeth.livejournal.com - 8 человек.
И я думаю, изучив другие варианты, что надо распространяться на инстаграм, только для этого решить вопрос с визуальной частью.
Мой отзыв на Вархеде: https://warhead.su/2018/05/23/eyrenrayk-spravilsya-pochemu-stoit-smotret-priklyucheniya-hana-solo
Если кратко, то хорошо все, стоит посмотреть. (И у меня теперь есть огрооомный постер )) Повесила детям в комнату)
Если кратко, то хорошо все, стоит посмотреть. (И у меня теперь есть огрооомный постер )) Повесила детям в комнату)
У меня вышла еще одна статья на Warhead.su:
"Последний полёт Амелии Эрхарт: тайна разгадана?"
https://warhead.su/2018/05/01/posledniy-polyot-amelii-erhart-tayna-razgadana
"Последний полёт Амелии Эрхарт: тайна разгадана?"
https://warhead.su/2018/05/01/posledniy-polyot-amelii-erhart-tayna-razgadana
В пятницу сходила на пресс-показ новых "Мстителей". Думаю, пока что это будет моя любимая часть. Написала отзыв для Вархеда:
https://warhead.su/2018/04/29/igrushki-tanosa-radi-kogo-smotret-voynu-beskonechnosti
https://warhead.su/2018/04/29/igrushki-tanosa-radi-kogo-smotret-voynu-beskonechnosti
Перевожу интересную книгу - Great at Work, How Top Performers Do less, Work Better and Achieve More (Morten T. Hansen) и заодно делюсь тем, что узнала.
1. Автор на 5 тысячах людей проверил свои идеи. Так что все выводы, даже самые капитанские, у него хорошо обоснованные.
Например, он пишет о приоритезации. Что выбрать цели в работе мало - есть вторая обязательная часть. Надо упороться над тем, что ты выбираешь. Он поделил своих опрошенных на четыре группы.
- Люди, которые за все берутся и нихера не делают (4е место, худшая производительность)
- Люди, которые выбирают приоритеты, но потом ваще не парятся (производительность, что интересно, резко подскакивает)
- Люди, которые берутся за все на свете, и упарываются по полной (производительность лучше, чем у группы 2, но совсем чуть-чуть лучше, зато стресс огромный)
- Люди, которые выбирают приоритеты и упарываются, но строго в рамках выбранного (производительность на высоте, значительно обгоняют группу 3).
2. В следующей главе он говорит о том, как определиться, а какие именно дела выбрать. Выбрать нужно то, что создает максимальную ценность. Ценность, важно отметить, определяется не должностной инструкцией, а тем, насколько работа полезна другим людям. И если вы занимаетесь чем-то, что никому нахрен не надо, то стоит подумать, как с этим быть, что-то изменить.
Он приводит примеры:
директора школы, который перевернул порядок учебы: лекции дети смотрят дома, домашнее задание делают в классе с помощью учителя - успеваемость резко повысилась
какого-то больничного начальника, который заметил, что у больницы дико низкий рейтинг по степени удовлетворения пациентов своим ночным сном. Выяснилось, что в больнице принято будить всех по ночам и делать анализы крови, чтобы у врачей утром к обходу были свежие данные. Чувак сказал: ладно, раз вы будите людей по ночам, наверное, это что-то очень важное, так что будите и меня тоже. О чудо! Начальника никто ни разу не разбудил, нашлась масса времени, когда еще можно сделать анализ крови, рейтинги поднялись.
А еще тут подсказывают, что если ты работаешь сильно меньше 50 часов в неделю, то стоит добавить несколько часов, и производительность повысится. С 50 до 65 повысится, но капельку. А после 65 часов в неделю от лишней работы результаты будут только падать.
3. Дальше автор рассказывает о том, как расти на работе.
Он оспаривает теорию 10 000 часов. Говорит, что повторение - нефига не мать учения, и если тупо повторять одно и то же, то хоть 10 тысяч часов, хоть 40 - особого прогресса не будет.
Но есть другая теория - осознанного обучения. То есть не просто повторять, а думать, что ты делаешь, получать обратную связь, вносить изменения.
Но с работой возникают проблемы. Если ты уже где-то работаешь, ты не можешь пробовать, тебе уже надо просто делать. Ты не можешь как спортсмен или музыкант взять себе положенные часы на тренировки или репетиции. При этом на работе сложно получить обратную связь. Можно получить какой-нибудь годовой отчет, это примерно, как если бы профессиональному теннисисту тренер раз в год говорил: "Ок, посмотрел твои игры, теперь бей немного правее".
Автор предлагает, тем не менее, учиться прямо в процессе работы. Для этого делить свои навыки (которые хочется улучшить) на микро-поведения, и тренировать одно за раз. Он приводит пример менеджерицы, у которой не особо получалось добиваться, чтобы сотрудники делились с ней новыми идеями. Она им задавала вопрос "Ну, у кого какие идеи?" и все молчали. Тогда она стала от раза к разу тренировать вопросы. С правильными вопросами люди начали выдавать идеи, но никто не хотел брать на себя ответственность за их выполнение - она стала тренировать новые реплики. И так, пока ее отдел (служба питания в больнице) не заработала нормально. В какой-то норвежской конторе для такого рода обучения даже сделали маленькое приложение, где заодно коллеги сразу и обратную связь присылали.
Да, и автор подтвердил еще раз то, о чем я уже читала в деловой литературе, со временем стаж и опыт перестают давать что-либо в плане развития. Учителя со стажем в два года и в 25 лет очень мало отличаются, почти все развитие проходит в первые два года. Если, конечно, не заниматься тем, о чем автор говорил в начале - не работать над собой осознанно. Для этого важно обращать внимания на навыки, которые стали автоматическими.
4. Первая часть книги (она посвящена тому, как улучшить свой собственный подход к работе, вторая будет о том, как улучшить работу в коллективе) заканчивается главой о страсти и смысле.
Автор говорит о том, что сейчас только ленивый не рассказывает - как важно делать то, что ты любишь. Но одного этого, замечает Мортен, недостаточно. Можно замечательно провалиться, разориться и заодно семью подвести, делая свое самое любимое дело со всей страстью.
По его исследованию страсть помогает только в компании со смыслом. У работы должен быть некий смысл. То есть, от нее должна быть кому-то польза. Страсть отвечает на вопрос, что я люблю. Смысл - что я даю миру? Его подсчеты показали, что люди, которые ухитряются это сочетать, очень производительны. Но не потому что работают больше (да, они работают немного больше других, но не сильно), а потому что вкладывают больше энергии в каждый час работы.
Еще его исследование показало, что люди находят и страсть, и смысл в любой отрасли и на любой профессии. Медики, кстати, опережают в обоих рейтингах, но и маркетологи, и, предположим, работники зоопарков или страховые агенты - все в этот рейтинг попали.
Что делать, чтобы совместить страсть с пользой? Мортен советует, во-первых, не срываться с имеющейся работы, а поискать на ней же новую роль. Это раз. Во-вторых, он советует разобраться, что именно вызывает у вас любовь к работе (сами задачи, достижение результата, общение с коллективом, радость соперничества, возможность творить, возможность учиться, возможность делать то, что делаешь лучше всего (чувство компетентности). То есть любовь может проявляться в разном, чем больше наберешь, тем тебе будет лучше.
В-третьих, он описывает некую пирамиду осмысленной работы. Самый базовый уровень - это создание ценности (+ отсутствие вреда). Например, инженеры General Motors, которые игнорировали недостатки модели Cobalt, создавали экономическую ценность, но способствовали гибели более сотни человек. Так что это как-то бэээ. Если ты точно создаешь ценность, хотя бы для организации (и никому не вредишь), то можешь пойти выше - и найти в работе какую-то личную значимость. Это вот то, что иногда делает работу, для одних скучную, для других - офигенной. Например, женщина в прокате автомобилей работает с уверенностью, что спасает людей, временно оставшихся без машины. Наконец, самый высокий уровень - работа с некой социальной миссией.
1. Автор на 5 тысячах людей проверил свои идеи. Так что все выводы, даже самые капитанские, у него хорошо обоснованные.
Например, он пишет о приоритезации. Что выбрать цели в работе мало - есть вторая обязательная часть. Надо упороться над тем, что ты выбираешь. Он поделил своих опрошенных на четыре группы.
- Люди, которые за все берутся и нихера не делают (4е место, худшая производительность)
- Люди, которые выбирают приоритеты, но потом ваще не парятся (производительность, что интересно, резко подскакивает)
- Люди, которые берутся за все на свете, и упарываются по полной (производительность лучше, чем у группы 2, но совсем чуть-чуть лучше, зато стресс огромный)
- Люди, которые выбирают приоритеты и упарываются, но строго в рамках выбранного (производительность на высоте, значительно обгоняют группу 3).
2. В следующей главе он говорит о том, как определиться, а какие именно дела выбрать. Выбрать нужно то, что создает максимальную ценность. Ценность, важно отметить, определяется не должностной инструкцией, а тем, насколько работа полезна другим людям. И если вы занимаетесь чем-то, что никому нахрен не надо, то стоит подумать, как с этим быть, что-то изменить.
Он приводит примеры:
директора школы, который перевернул порядок учебы: лекции дети смотрят дома, домашнее задание делают в классе с помощью учителя - успеваемость резко повысилась
какого-то больничного начальника, который заметил, что у больницы дико низкий рейтинг по степени удовлетворения пациентов своим ночным сном. Выяснилось, что в больнице принято будить всех по ночам и делать анализы крови, чтобы у врачей утром к обходу были свежие данные. Чувак сказал: ладно, раз вы будите людей по ночам, наверное, это что-то очень важное, так что будите и меня тоже. О чудо! Начальника никто ни разу не разбудил, нашлась масса времени, когда еще можно сделать анализ крови, рейтинги поднялись.
А еще тут подсказывают, что если ты работаешь сильно меньше 50 часов в неделю, то стоит добавить несколько часов, и производительность повысится. С 50 до 65 повысится, но капельку. А после 65 часов в неделю от лишней работы результаты будут только падать.
3. Дальше автор рассказывает о том, как расти на работе.
Он оспаривает теорию 10 000 часов. Говорит, что повторение - нефига не мать учения, и если тупо повторять одно и то же, то хоть 10 тысяч часов, хоть 40 - особого прогресса не будет.
Но есть другая теория - осознанного обучения. То есть не просто повторять, а думать, что ты делаешь, получать обратную связь, вносить изменения.
Но с работой возникают проблемы. Если ты уже где-то работаешь, ты не можешь пробовать, тебе уже надо просто делать. Ты не можешь как спортсмен или музыкант взять себе положенные часы на тренировки или репетиции. При этом на работе сложно получить обратную связь. Можно получить какой-нибудь годовой отчет, это примерно, как если бы профессиональному теннисисту тренер раз в год говорил: "Ок, посмотрел твои игры, теперь бей немного правее".
Автор предлагает, тем не менее, учиться прямо в процессе работы. Для этого делить свои навыки (которые хочется улучшить) на микро-поведения, и тренировать одно за раз. Он приводит пример менеджерицы, у которой не особо получалось добиваться, чтобы сотрудники делились с ней новыми идеями. Она им задавала вопрос "Ну, у кого какие идеи?" и все молчали. Тогда она стала от раза к разу тренировать вопросы. С правильными вопросами люди начали выдавать идеи, но никто не хотел брать на себя ответственность за их выполнение - она стала тренировать новые реплики. И так, пока ее отдел (служба питания в больнице) не заработала нормально. В какой-то норвежской конторе для такого рода обучения даже сделали маленькое приложение, где заодно коллеги сразу и обратную связь присылали.
Да, и автор подтвердил еще раз то, о чем я уже читала в деловой литературе, со временем стаж и опыт перестают давать что-либо в плане развития. Учителя со стажем в два года и в 25 лет очень мало отличаются, почти все развитие проходит в первые два года. Если, конечно, не заниматься тем, о чем автор говорил в начале - не работать над собой осознанно. Для этого важно обращать внимания на навыки, которые стали автоматическими.
4. Первая часть книги (она посвящена тому, как улучшить свой собственный подход к работе, вторая будет о том, как улучшить работу в коллективе) заканчивается главой о страсти и смысле.
Автор говорит о том, что сейчас только ленивый не рассказывает - как важно делать то, что ты любишь. Но одного этого, замечает Мортен, недостаточно. Можно замечательно провалиться, разориться и заодно семью подвести, делая свое самое любимое дело со всей страстью.
По его исследованию страсть помогает только в компании со смыслом. У работы должен быть некий смысл. То есть, от нее должна быть кому-то польза. Страсть отвечает на вопрос, что я люблю. Смысл - что я даю миру? Его подсчеты показали, что люди, которые ухитряются это сочетать, очень производительны. Но не потому что работают больше (да, они работают немного больше других, но не сильно), а потому что вкладывают больше энергии в каждый час работы.
Еще его исследование показало, что люди находят и страсть, и смысл в любой отрасли и на любой профессии. Медики, кстати, опережают в обоих рейтингах, но и маркетологи, и, предположим, работники зоопарков или страховые агенты - все в этот рейтинг попали.
Что делать, чтобы совместить страсть с пользой? Мортен советует, во-первых, не срываться с имеющейся работы, а поискать на ней же новую роль. Это раз. Во-вторых, он советует разобраться, что именно вызывает у вас любовь к работе (сами задачи, достижение результата, общение с коллективом, радость соперничества, возможность творить, возможность учиться, возможность делать то, что делаешь лучше всего (чувство компетентности). То есть любовь может проявляться в разном, чем больше наберешь, тем тебе будет лучше.
В-третьих, он описывает некую пирамиду осмысленной работы. Самый базовый уровень - это создание ценности (+ отсутствие вреда). Например, инженеры General Motors, которые игнорировали недостатки модели Cobalt, создавали экономическую ценность, но способствовали гибели более сотни человек. Так что это как-то бэээ. Если ты точно создаешь ценность, хотя бы для организации (и никому не вредишь), то можешь пойти выше - и найти в работе какую-то личную значимость. Это вот то, что иногда делает работу, для одних скучную, для других - офигенной. Например, женщина в прокате автомобилей работает с уверенностью, что спасает людей, временно оставшихся без машины. Наконец, самый высокий уровень - работа с некой социальной миссией.
На всякий пожарный я сделала группы в ФБ и ВК для дублирования контента (либо перехода в группу, если Телеграм закроют окончательно) моего феминистского канала в Телеграме, а также сообщество для того же самого в ЖЖ. Вот они:
https://www.facebook.com/groups/380027335739560/
https://vk.com/niibeth
https://niibeth.livejournal.com
Кстати, у меня есть еще маленький канальчик о переводах - t.me/intheflow. Его пока не дублирую, наверное, если телеграм накроется, просто воссоздам где-нибудь.
https://www.facebook.com/groups/380027335739560/
https://vk.com/niibeth
https://niibeth.livejournal.com
Кстати, у меня есть еще маленький канальчик о переводах - t.me/intheflow. Его пока не дублирую, наверное, если телеграм накроется, просто воссоздам где-нибудь.
Читала книгу об организации дома и уборке, написанную создательницами вот этого сайта: https://www.organized-home.com/
Это, конечно, для фанаток минимализма и Икеи, и, как часто бывает с подобными советами, многое тупо дорого или просто отсутствует в России. Но меня книга вдохновила на серьезную весеннюю уборку.
Из интересного:
- Они советуют пройтись по всем помещениям и выбрать в одних ненужные вещи, которые могут пригодиться для хранения в других. Предположим сортер для крышек от кастрюль можно установить в гардеробе как сортер для сумочек, или ненужный старый противень - поставить в прихожей как поддон для грязной обуви. Соответственно, в ванной можно найти что-то для кухни и т.п.
- Чувствуется западный образ жизни - у людей нет "коридора", но есть "гардеробная". Тем не менее, понравилась идея держать в прихожей на виду только то, что носится в этот сезон. Одна пара обуви, одна куртка, одна сумка на человека и т.п.
- Они, как и в японской методике, при разборке вещей советуют вывалить все из шкафов и подумать: какие вещи тебе нравятся, а какие бесят. От последних избавиться (отдать, продать и т.п.) Но они мягче, чем Кондо. Если определиться с судьбой вещи не можешь, советуют третий вариант - отложить ее подальше. Через несколько месяцев вернуться и подумать снова.
- Они противницы использования пластика в быту. Тут мне вспомнилось, как в 90е годы мы начали с огромным удовольствием покупать яркие пластиковые вещи. Хлебницы, мыльницы, банки - вот это вот все. А они призывают возвращаться обратно к стеклу, дереву, керамике, металлу. Ну и, на самом деле, когда я фотографирую свою кухню, например, я вижу, что пластиковые предметы и правда часто выбиваются и режут глаз. Другое дело, что я прикинула по цене - заменить все, что они предлагают, мне будет очень дорого. (Пока поменяла одну пластиковую разделочную доску на деревянную :))
- Советуют максимально все декантировать (то есть вынимать из упаковок и класть в специальные емкости): крупы, масло, туалетную бумагу (в корзину, например, рулоны сложить), даже пластиковую банку с витаминами, например, целиком спрятать в непрозрачную керамическую вазочку или типа того. Мне вот понравилась идея купить ведра для кормов для животных, пакеты и правда задобали.
- Советуют заходить в поиске товаров для быта в специализированные магазины, помимо хозяйственных. Это магазины для художников, магазины лабораторных товаров, магазины для яхтсменов, магазины товаров для ресторанов.
- А еще мне дичайше захотелось купить pegboard - такую доску с дырочками, куда вставляются деревянные колышки.
- И они фанатки подносов. Везде, говорят, ставьте подносы, и складывайте на них всякую хуйню. Хуйня сразу приобретет более организованный и даже художественный вид. Это правда, кстати, я карандаши так сложила, приятно посмотреть.
- А еще советуют собирать в разных комнатах наборы, с которыми сразу можно что-то организовать. Типа набор для ухода за обувью в одном месте, набор для перелетов в другом и т.п. Ну, у нас как-то дома так обычно и было, но не так красиво, как на картинках, конечно.
PS Еще у них интересный сайт про домашние растения и сад: https://www.gardenista.com/
Это, конечно, для фанаток минимализма и Икеи, и, как часто бывает с подобными советами, многое тупо дорого или просто отсутствует в России. Но меня книга вдохновила на серьезную весеннюю уборку.
Из интересного:
- Они советуют пройтись по всем помещениям и выбрать в одних ненужные вещи, которые могут пригодиться для хранения в других. Предположим сортер для крышек от кастрюль можно установить в гардеробе как сортер для сумочек, или ненужный старый противень - поставить в прихожей как поддон для грязной обуви. Соответственно, в ванной можно найти что-то для кухни и т.п.
- Чувствуется западный образ жизни - у людей нет "коридора", но есть "гардеробная". Тем не менее, понравилась идея держать в прихожей на виду только то, что носится в этот сезон. Одна пара обуви, одна куртка, одна сумка на человека и т.п.
- Они, как и в японской методике, при разборке вещей советуют вывалить все из шкафов и подумать: какие вещи тебе нравятся, а какие бесят. От последних избавиться (отдать, продать и т.п.) Но они мягче, чем Кондо. Если определиться с судьбой вещи не можешь, советуют третий вариант - отложить ее подальше. Через несколько месяцев вернуться и подумать снова.
- Они противницы использования пластика в быту. Тут мне вспомнилось, как в 90е годы мы начали с огромным удовольствием покупать яркие пластиковые вещи. Хлебницы, мыльницы, банки - вот это вот все. А они призывают возвращаться обратно к стеклу, дереву, керамике, металлу. Ну и, на самом деле, когда я фотографирую свою кухню, например, я вижу, что пластиковые предметы и правда часто выбиваются и режут глаз. Другое дело, что я прикинула по цене - заменить все, что они предлагают, мне будет очень дорого. (Пока поменяла одну пластиковую разделочную доску на деревянную :))
- Советуют максимально все декантировать (то есть вынимать из упаковок и класть в специальные емкости): крупы, масло, туалетную бумагу (в корзину, например, рулоны сложить), даже пластиковую банку с витаминами, например, целиком спрятать в непрозрачную керамическую вазочку или типа того. Мне вот понравилась идея купить ведра для кормов для животных, пакеты и правда задобали.
- Советуют заходить в поиске товаров для быта в специализированные магазины, помимо хозяйственных. Это магазины для художников, магазины лабораторных товаров, магазины для яхтсменов, магазины товаров для ресторанов.
- А еще мне дичайше захотелось купить pegboard - такую доску с дырочками, куда вставляются деревянные колышки.
- И они фанатки подносов. Везде, говорят, ставьте подносы, и складывайте на них всякую хуйню. Хуйня сразу приобретет более организованный и даже художественный вид. Это правда, кстати, я карандаши так сложила, приятно посмотреть.
- А еще советуют собирать в разных комнатах наборы, с которыми сразу можно что-то организовать. Типа набор для ухода за обувью в одном месте, набор для перелетов в другом и т.п. Ну, у нас как-то дома так обычно и было, но не так красиво, как на картинках, конечно.
PS Еще у них интересный сайт про домашние растения и сад: https://www.gardenista.com/
Расскажу о втором дне в Англии (о первом в другой раз). Погода, значит, испортилась и стала стереотипно лондонской. Я доела свой чеддер и пошла к Имперскому военному музею. Был рабочий день и кругом родители вели своих детей в школу. Увидела кучу вариантов логистики. Возле школ специальные люди в зеленом переводят детей через дорогу, останавливая транспорт.
(Фотографии будут с телефона, потому что камеру у меня сперли в последний день).
Пришла в музей - а он закрыт, у меня телефон время на час неправильно показал. Пошла за кофе - у меня 5 фунтов устарели, не принимают. Ну ладно, купила с карты, посидела, посмотрел как дрозды дерутся. Пошла в музей, провела там часа два, очень хороший, интерактивный. Такое "детям об окопах", как вархед. Один пожилой смотритель рассказывал мне историю охоты на Тирпиц.
Это вот перчатка, скукожившаяся от отравляющего газа в Первую мировую.
Пошла я на площадь Сохо, мне что-то такое говорили, типа там интересно. Но имели в виду, наверное, не площадь, это очень скучное место.
Тут полил дождь. Я пообедала в Маке, приценилась к билетам на мюзикл по Гарри Поттеру (не судьба) и спряталась в Британском музее. Порисовала, посидела в интернете. Смотреть награбленное уже сил не было.
В интернете прочитала, что в Лондоне можно купить журнал Shortlist, где интервью с Глиссоном. О, решила, это будет мой квест на обратном пути. Зашла в два магаза, журнала нет, но посоветовали искать в метро. Зашла на станцию Ватерлоо, там в магазе тоже нет, взяла детский журнал про Звездные войны и от расстройства ушла, не заплатив. Вернулась, кассир рассказал, что Shortlist - журнал бесплатный и выдают его снаружи. Обошла все Ватерло, но там только Evening Standard бесплатный валялся. Зашла еще на пару станций метро по дороге, нифига. Засекла еще какое-то соревнование по граффити в тоннеле.
Дошла до своего Пекхема, купила жратвы в Сейнсберри и стала засыпать под британское ТВ.
Еще англичане маньяки по части детских площадок. Там какие-то гигантоманские горки и лазилки.
А в моей районе по вечерам, казалось, главная движуха - это пойти в салон и сделать афрокосички или андеркат.
(Фотографии будут с телефона, потому что камеру у меня сперли в последний день).
Пришла в музей - а он закрыт, у меня телефон время на час неправильно показал. Пошла за кофе - у меня 5 фунтов устарели, не принимают. Ну ладно, купила с карты, посидела, посмотрел как дрозды дерутся. Пошла в музей, провела там часа два, очень хороший, интерактивный. Такое "детям об окопах", как вархед. Один пожилой смотритель рассказывал мне историю охоты на Тирпиц.
Это вот перчатка, скукожившаяся от отравляющего газа в Первую мировую.
Пошла я на площадь Сохо, мне что-то такое говорили, типа там интересно. Но имели в виду, наверное, не площадь, это очень скучное место.
Тут полил дождь. Я пообедала в Маке, приценилась к билетам на мюзикл по Гарри Поттеру (не судьба) и спряталась в Британском музее. Порисовала, посидела в интернете. Смотреть награбленное уже сил не было.
В интернете прочитала, что в Лондоне можно купить журнал Shortlist, где интервью с Глиссоном. О, решила, это будет мой квест на обратном пути. Зашла в два магаза, журнала нет, но посоветовали искать в метро. Зашла на станцию Ватерлоо, там в магазе тоже нет, взяла детский журнал про Звездные войны и от расстройства ушла, не заплатив. Вернулась, кассир рассказал, что Shortlist - журнал бесплатный и выдают его снаружи. Обошла все Ватерло, но там только Evening Standard бесплатный валялся. Зашла еще на пару станций метро по дороге, нифига. Засекла еще какое-то соревнование по граффити в тоннеле.
Дошла до своего Пекхема, купила жратвы в Сейнсберри и стала засыпать под британское ТВ.
Еще англичане маньяки по части детских площадок. Там какие-то гигантоманские горки и лазилки.
А в моей районе по вечерам, казалось, главная движуха - это пойти в салон и сделать афрокосички или андеркат.
Так, у меня вышла еще одна статья на Вархеде: Семь древнейших геноцидов: костром, копьём и мечом
Еще я в феврале получила с Валерием рекомендации из ЦПМПК. Это такая волшебная бумага, после которой в детском саду тебе находят и логопеда, и психолога, и тютора, и черта лысого. Ну, по крайней мере, обещали найти.
А пока что Валерий изумил всех тем, что выучился играть на металлофоне и выступил на утреннике в честь 8 марта. Прям как зайка. Первый раз на утреннике, в прошлые годы он даже зрителем не мог высидеть, убегал.
Сегодня был утренник уже в садике у Сашки, первый в его жизни. Ну, Сашка молодцом, он социальный товарищ, танцевал:
А еще одна новость - я послезавтра лечу в Лондон на 3 дня. Так что если есть советы, что посмотреть. Или кто-то из вас там живет и хочет встретиться - пишите!
Еще я в феврале получила с Валерием рекомендации из ЦПМПК. Это такая волшебная бумага, после которой в детском саду тебе находят и логопеда, и психолога, и тютора, и черта лысого. Ну, по крайней мере, обещали найти.
А пока что Валерий изумил всех тем, что выучился играть на металлофоне и выступил на утреннике в честь 8 марта. Прям как зайка. Первый раз на утреннике, в прошлые годы он даже зрителем не мог высидеть, убегал.
Сегодня был утренник уже в садике у Сашки, первый в его жизни. Ну, Сашка молодцом, он социальный товарищ, танцевал:
А еще одна новость - я послезавтра лечу в Лондон на 3 дня. Так что если есть советы, что посмотреть. Или кто-то из вас там живет и хочет встретиться - пишите!
Перевела для своего канала в телеграме эссе Урсулы Ле Гуин, и тут-то и узнала, что телеграм такие длинные тексты не жрет, режет на части.
Оригинал с комментариями: https://www.brainpickings.org/2014/10/17/ursula-k-le-guin-gender/
Перевод:
Я мужчина. Наверное, вы подумали, что я как-то глупо ошибаюсь в гендере или, возможно, пытаюсь вас обмануть, потому что мое имя заканчивается на «а», и у меня есть три лифчика, и было пять беременностей, ну и по другим признакам, которые вы могли заметить, по различным мелким деталям. Но детали не важны… Я предвосхищаю изобретение женщины на десятилетия. Нет, если вы настаиваете на дотошности, то женщин изобретали уже несколько раз в самых разных обстоятельствах, но изобретатели просто не знали, как продать продукт. Их навыки распространения находились в зародыше, маркетингового исследования они не проводили, так что, конечно, концепт попросту не взлетел. Даже когда за дело берется гений, изобретение должно найти свой рынок, и кажется, идея женщины долгое время была не в состоянии привлечь внимание. Такие модели как Остин и Бронте оказались слишком сложными, над суфражистками люди посмеялись, а Вульф чересчур опередила свое время.
Вот кто я. Я – это общеупотребительное «он», как во фразе: «Если кому-то нужно сделать аборт, он должен переехать в другой штат» или «Писатель знает, на какую сторону хлеба ему нужно намазывать масло». Это я, писатель, он. Я мужчина. Может быть, не первой величины. Я готов честно признать, что, на самом деле, я, должно быть, второразрядный мужчина, подделка, типа-мужчина. Я такой «он», по сравнению с настоящим мужчиной, как разогретая в микроволновке рыбная палочка по сравнению с чинукским лососем, целиком запечённым на гриле.
Я признаю, что я довольно слабая имитация или замена мужчине. Вы могли заметить, что, когда в моду вошел стиль милитари, вся эта одежда с карманами для боеприпасов, я пытался ее носить и смотрелся как курица в наволочке. Я неправильной формы. Предполагается, что люди должны быть стройными. Слишком худым стать невозможно, так все говорят, особенно анорексики. Люди должны быть стройными и поджарыми, потому что мужчины, в целом, таковы – они стройные и поджарые, по крайней мере, в начале они почти все таковы, и некоторые из них даже такими остаются. И мужчины – это люди, а люди – это мужчины, как всем известно, так что люди, реальные люди, правильные люди – стройные. Но у меня слабовато выходит быть людьми, потому что я вовсе не стройный, а скорее пухловатый человек, с откровенно жирными участками. Я не поджарый.
У меня нет ружья, и у меня нет ни одной жены, и мои предложения все продолжаются и продолжаются, со всеми знаками препинания. Эрнест Хемингуэй скорее бы умер, чем согласился на синтаксис. Или на точку с запятой. А я использую уйму недоделанных точек с запятой; вот, кстати, одна из них; это была точка с запятой после «точек с запятой»; а еще одна получилась после «них».
И вот еще кое-что. Эрнест Хемингуэй скорее бы умер, чем состарился. Так он и сделал. Он застрелился. Короткое предложение. Что угодно, лишь бы не длинное предложение, не пожизненное заключение. Приговоры к смерти коротки и очень, очень мужественны. Не то, что приговоры к жизни. Они продолжаются и продолжаются, и в них полно синтаксиса, и квалифицирующих обстоятельств, и запутанных отсылок, и подкрадывающейся старости. Что приводит нас к убедительному доказательству того, как я оплошал, пытаясь быть мужчиной: ведь я даже не молод. Примерно в то время, когда они, наконец, начали изобретать женщину, я начал стареть. Я прям-таки погрузился в это занятие. Без всякого стыда. Я позволил себе состариться, и не сделал ничего, чтобы этому помешать, ни с помощью ружья, ни чего-либо еще.
Но между недоделанными точками с запятой и ружьями лежит суть проблемы имитации гендера – тирания того, как мы думаем и говорим о сексе.
Секс еще более скучен в качестве зрелищного спорта, чем любой другой зрелищный спорт, даже бейсбол. Если бы мне велели смотреть на занятия спортом, вместо того, чтобы заниматься им, я бы выбрал конкур. Лошади и вправду неплохо смотрятся. Люди, которые на них ездят, правда, похожи на нацистов, но как все нацисты, они сильны и успешны лишь настолько, насколько лошади, на которых они сидят, и, в конце концов, это лошадь решает, прыгать ли ей через барьер илирезко остановиться, чтобы нацист полетел кубарем. Только лошадь обычно не помнит о том, что у нее есть выбор. Лошади не очень-то сообразительны. Но, в любом случае, у конкура и секса довольно много общего, хотя обычно, вы можете посмотреть конкур на американском телевидении, только если у вас есть канадский канал, что не верно в отношении секса. Учитывая выбор, хотя я часто забываю о том, что у меня есть выбор, я бы предпочел смотреть на конкур и заниматься сексом. А вовсе не наоборот. Но я уже слишком стар для конкура, а вот для секса – кто знает? Я знаю; а вы нет.
Вот он я, старый, – когда я это написал, мне было шестьдесят лет – «улыбающийся шестидесятилетний публичный деятель», как сказал Йейтс, но вот он-то был мужчиной. А теперь мне больше семидесяти. И это все моя вина. Я родился до того, как они изобрели женщину, и все эти десятилетия я так усердно старался быть хорошим мужчиной, что я забыл о том, что мне надо оставаться молодым, и не остался им. И все мои времена перепутались. Я только что молод, и затем внезапно, мне было шестьдесят, и, может быть, восемьдесят, и что дальше?
Мало что.
Я все думаю: ведь должно же быть что-то, что настоящий мужчина мог бы с этим поделать. Чтобы без ружья, но более эффективно, чем крем Olay. Но у меня не вышло. Я ничего не сделал. Я полностью провалился в попытках быть молодым. А потом я оглянулся на все мои мучительные попытки, потому что я ведь, правда, старался, я так старался быть мужчиной, быть хорошим мужчиной, и я вижу, что у меня ничего не вышло. В лучшем случае, я плохой мужчина. Поддельный, фальшивый, второсортный «он» с бородой из десятка волосков и полуточиями. И я не могу понять, так в чем же смысл. Иногда я думаю, что, может, мне просто стоит сдаться. Иногда я думаю, что, возможно, мне стоит просто воспользоваться моим выбором, встать столбом перед барьером, и позволить нацисту полететь вниз головой. Если у меня не выходит притвориться мужчиной, и не очень-то получается сохранить молодость, я могу точно также начать притворяться, что я – старая женщина. Я не уверена, что кто-то уже изобрел старых женщин, но, возможно, стоит попытаться.
Мой канал: https://t.me/NiiBeth
Оригинал с комментариями: https://www.brainpickings.org/2014/10/17/ursula-k-le-guin-gender/
Перевод:
Я мужчина. Наверное, вы подумали, что я как-то глупо ошибаюсь в гендере или, возможно, пытаюсь вас обмануть, потому что мое имя заканчивается на «а», и у меня есть три лифчика, и было пять беременностей, ну и по другим признакам, которые вы могли заметить, по различным мелким деталям. Но детали не важны… Я предвосхищаю изобретение женщины на десятилетия. Нет, если вы настаиваете на дотошности, то женщин изобретали уже несколько раз в самых разных обстоятельствах, но изобретатели просто не знали, как продать продукт. Их навыки распространения находились в зародыше, маркетингового исследования они не проводили, так что, конечно, концепт попросту не взлетел. Даже когда за дело берется гений, изобретение должно найти свой рынок, и кажется, идея женщины долгое время была не в состоянии привлечь внимание. Такие модели как Остин и Бронте оказались слишком сложными, над суфражистками люди посмеялись, а Вульф чересчур опередила свое время.
Вот кто я. Я – это общеупотребительное «он», как во фразе: «Если кому-то нужно сделать аборт, он должен переехать в другой штат» или «Писатель знает, на какую сторону хлеба ему нужно намазывать масло». Это я, писатель, он. Я мужчина. Может быть, не первой величины. Я готов честно признать, что, на самом деле, я, должно быть, второразрядный мужчина, подделка, типа-мужчина. Я такой «он», по сравнению с настоящим мужчиной, как разогретая в микроволновке рыбная палочка по сравнению с чинукским лососем, целиком запечённым на гриле.
Я признаю, что я довольно слабая имитация или замена мужчине. Вы могли заметить, что, когда в моду вошел стиль милитари, вся эта одежда с карманами для боеприпасов, я пытался ее носить и смотрелся как курица в наволочке. Я неправильной формы. Предполагается, что люди должны быть стройными. Слишком худым стать невозможно, так все говорят, особенно анорексики. Люди должны быть стройными и поджарыми, потому что мужчины, в целом, таковы – они стройные и поджарые, по крайней мере, в начале они почти все таковы, и некоторые из них даже такими остаются. И мужчины – это люди, а люди – это мужчины, как всем известно, так что люди, реальные люди, правильные люди – стройные. Но у меня слабовато выходит быть людьми, потому что я вовсе не стройный, а скорее пухловатый человек, с откровенно жирными участками. Я не поджарый.
У меня нет ружья, и у меня нет ни одной жены, и мои предложения все продолжаются и продолжаются, со всеми знаками препинания. Эрнест Хемингуэй скорее бы умер, чем согласился на синтаксис. Или на точку с запятой. А я использую уйму недоделанных точек с запятой; вот, кстати, одна из них; это была точка с запятой после «точек с запятой»; а еще одна получилась после «них».
И вот еще кое-что. Эрнест Хемингуэй скорее бы умер, чем состарился. Так он и сделал. Он застрелился. Короткое предложение. Что угодно, лишь бы не длинное предложение, не пожизненное заключение. Приговоры к смерти коротки и очень, очень мужественны. Не то, что приговоры к жизни. Они продолжаются и продолжаются, и в них полно синтаксиса, и квалифицирующих обстоятельств, и запутанных отсылок, и подкрадывающейся старости. Что приводит нас к убедительному доказательству того, как я оплошал, пытаясь быть мужчиной: ведь я даже не молод. Примерно в то время, когда они, наконец, начали изобретать женщину, я начал стареть. Я прям-таки погрузился в это занятие. Без всякого стыда. Я позволил себе состариться, и не сделал ничего, чтобы этому помешать, ни с помощью ружья, ни чего-либо еще.
Но между недоделанными точками с запятой и ружьями лежит суть проблемы имитации гендера – тирания того, как мы думаем и говорим о сексе.
Секс еще более скучен в качестве зрелищного спорта, чем любой другой зрелищный спорт, даже бейсбол. Если бы мне велели смотреть на занятия спортом, вместо того, чтобы заниматься им, я бы выбрал конкур. Лошади и вправду неплохо смотрятся. Люди, которые на них ездят, правда, похожи на нацистов, но как все нацисты, они сильны и успешны лишь настолько, насколько лошади, на которых они сидят, и, в конце концов, это лошадь решает, прыгать ли ей через барьер илирезко остановиться, чтобы нацист полетел кубарем. Только лошадь обычно не помнит о том, что у нее есть выбор. Лошади не очень-то сообразительны. Но, в любом случае, у конкура и секса довольно много общего, хотя обычно, вы можете посмотреть конкур на американском телевидении, только если у вас есть канадский канал, что не верно в отношении секса. Учитывая выбор, хотя я часто забываю о том, что у меня есть выбор, я бы предпочел смотреть на конкур и заниматься сексом. А вовсе не наоборот. Но я уже слишком стар для конкура, а вот для секса – кто знает? Я знаю; а вы нет.
Вот он я, старый, – когда я это написал, мне было шестьдесят лет – «улыбающийся шестидесятилетний публичный деятель», как сказал Йейтс, но вот он-то был мужчиной. А теперь мне больше семидесяти. И это все моя вина. Я родился до того, как они изобрели женщину, и все эти десятилетия я так усердно старался быть хорошим мужчиной, что я забыл о том, что мне надо оставаться молодым, и не остался им. И все мои времена перепутались. Я только что молод, и затем внезапно, мне было шестьдесят, и, может быть, восемьдесят, и что дальше?
Мало что.
Я все думаю: ведь должно же быть что-то, что настоящий мужчина мог бы с этим поделать. Чтобы без ружья, но более эффективно, чем крем Olay. Но у меня не вышло. Я ничего не сделал. Я полностью провалился в попытках быть молодым. А потом я оглянулся на все мои мучительные попытки, потому что я ведь, правда, старался, я так старался быть мужчиной, быть хорошим мужчиной, и я вижу, что у меня ничего не вышло. В лучшем случае, я плохой мужчина. Поддельный, фальшивый, второсортный «он» с бородой из десятка волосков и полуточиями. И я не могу понять, так в чем же смысл. Иногда я думаю, что, может, мне просто стоит сдаться. Иногда я думаю, что, возможно, мне стоит просто воспользоваться моим выбором, встать столбом перед барьером, и позволить нацисту полететь вниз головой. Если у меня не выходит притвориться мужчиной, и не очень-то получается сохранить молодость, я могу точно также начать притворяться, что я – старая женщина. Я не уверена, что кто-то уже изобрел старых женщин, но, возможно, стоит попытаться.
Мой канал: https://t.me/NiiBeth
Всем привет!
На прошедшей неделе я сходила на пресс-показ "Черной пантеры", и написала отзыв для сайта: https://warhead.su/2018/02/14/chem-grozit-miru-chyornaya-pantera
Отзыв, конечно, тематический. А если говорить о моем личном мнении - мне очень понравилось. Я думаю, это один из самых удачных фильмов киновселенной Marvel, наряду, например, с "Человеком-пауком. Возвращение домой" или "Первым мстителем".
Еще вышло два обзора на Афише:
- Московские детские библиотеки: https://next.afisha.ru/selection/9-detskih-bibliotek-v-kotoryh-hochetsya-poselitsya/
- Скалодромы для детей: https://next.afisha.ru/selection/gde-zalezt-povyshe-10-moskovskih-skalodromov/
А вот рисовать особенно не успеваю, очень много работы. Вот последнее:
На прошедшей неделе я сходила на пресс-показ "Черной пантеры", и написала отзыв для сайта: https://warhead.su/2018/02/14/chem-grozit-miru-chyornaya-pantera
Отзыв, конечно, тематический. А если говорить о моем личном мнении - мне очень понравилось. Я думаю, это один из самых удачных фильмов киновселенной Marvel, наряду, например, с "Человеком-пауком. Возвращение домой" или "Первым мстителем".
Еще вышло два обзора на Афише:
- Московские детские библиотеки: https://next.afisha.ru/selection/9-detskih-bibliotek-v-kotoryh-hochetsya-poselitsya/
- Скалодромы для детей: https://next.afisha.ru/selection/gde-zalezt-povyshe-10-moskovskih-skalodromov/
А вот рисовать особенно не успеваю, очень много работы. Вот последнее:
У меня вышло еще несколько материалов:
На Warhead.su:
«Огонь в дыре!»: тупейшие ошибки перевода военных выражений
https://warhead.su/2018/01/22/ogon-v-dyre-tupeyshie-oshibki-perevoda-voennyh-vyrazheniy
Как облажаться и не бомбануть: топ-8 выдающихся террористических фейлов
https://warhead.su/2018/01/24/kak-oblazhatsya-i-ne-bombanut-top8-vydayuschihsya-terroristicheskih-feylov
И две подборки в Афише-дети:
6 фитнес сетей, где посидят с ребенком, пока вы занимаетесь
https://next.afisha.ru/selection/6-fitnes-setey-gde-posidyat-s-rebenkom-poka-vy-zanimaetes/
Напрыгаться в Москве: 9 батутных центров для всей семьи
https://next.afisha.ru/selection/naprygatsya-v-moskve-9-batutnyh-centrov-dlya-vsey-semi/
И, кстати, у меня оказался неожиданно популярный канал в Телеграме. Основная тема интерсекциональный феминизм, и я стараюсь сохранять настрой довольно жизнерадостным - https://t.me/NiiBeth
На Warhead.su:
«Огонь в дыре!»: тупейшие ошибки перевода военных выражений
https://warhead.su/2018/01/22/ogon-v-dyre-tupeyshie-oshibki-perevoda-voennyh-vyrazheniy
Как облажаться и не бомбануть: топ-8 выдающихся террористических фейлов
https://warhead.su/2018/01/24/kak-oblazhatsya-i-ne-bombanut-top8-vydayuschihsya-terroristicheskih-feylov
И две подборки в Афише-дети:
6 фитнес сетей, где посидят с ребенком, пока вы занимаетесь
https://next.afisha.ru/selection/6-fitnes-setey-gde-posidyat-s-rebenkom-poka-vy-zanimaetes/
Напрыгаться в Москве: 9 батутных центров для всей семьи
https://next.afisha.ru/selection/naprygatsya-v-moskve-9-batutnyh-centrov-dlya-vsey-semi/
И, кстати, у меня оказался неожиданно популярный канал в Телеграме. Основная тема интерсекциональный феминизм, и я стараюсь сохранять настрой довольно жизнерадостным - https://t.me/NiiBeth
На той неделе у меня вышли две статьи:
Сила гармонии: как основатель айкидо захватывал Внутреннюю Монголию
https://warhead.su/2018/01/16/sila-garmonii-kak-osnovatel-aykido-zahvatyval-vnutrennyuyu-mongoliyu
И подборка на сайте Афиши - 7 мест, чтобы вспомнить море в Москве
https://next.afisha.ru/selection/7-mest-chtoby-vspomnit-more-v-moskve/ - это для меня новое место, надеюсь, и дальше буду туда писать, давно хотела.
Еще я завела отдельный инстаграм для своих рисунков, так как они как-то неуместно выглядят в общем потоке, да и искать что-то проще, когда все в одном месте. Если вам интересно, то вот - https://www.instagram.com/niibeth/ - пока там преимущественно черно-белые голые мужчины и фанарт по "Звездным войнам" (иногда то и другое в одном).
Еще, после долгой и продолжительной... закрывается pics.ru. А я недавно сталкивалась с такой проблемой: хотела показать редактору старые статьи (из "Мамас энд Папас") - а сайт убит, и все, хана портфолио. Поэтому, по примеру Лили Мазикиной, хочу переложить, что успею, на яндекс-дзен.
Это тут - zen.yandex.ru/id/5a6115674bf161d8626209f
Сила гармонии: как основатель айкидо захватывал Внутреннюю Монголию
https://warhead.su/2018/01/16/sila-garmonii-kak-osnovatel-aykido-zahvatyval-vnutrennyuyu-mongoliyu
И подборка на сайте Афиши - 7 мест, чтобы вспомнить море в Москве
https://next.afisha.ru/selection/7-mest-chtoby-vspomnit-more-v-moskve/ - это для меня новое место, надеюсь, и дальше буду туда писать, давно хотела.
Еще я завела отдельный инстаграм для своих рисунков, так как они как-то неуместно выглядят в общем потоке, да и искать что-то проще, когда все в одном месте. Если вам интересно, то вот - https://www.instagram.com/niibeth/ - пока там преимущественно черно-белые голые мужчины и фанарт по "Звездным войнам" (иногда то и другое в одном).
Еще, после долгой и продолжительной... закрывается pics.ru. А я недавно сталкивалась с такой проблемой: хотела показать редактору старые статьи (из "Мамас энд Папас") - а сайт убит, и все, хана портфолио. Поэтому, по примеру Лили Мазикиной, хочу переложить, что успею, на яндекс-дзен.
Это тут - zen.yandex.ru/id/5a6115674bf161d8626209f
На сайте warhead.su я - человек-невидимка, как обычно и бывает с редакторами (к тому же я там не единственный редактор). Но вот эту рецензию на новые "Звездные войны" с удовольствием написала сама.
На фоне звёздного неба вверх по экрану ползут до боли знакомые буковки, которые память невольно озвучивает гнусавым голосом Володарского. Торжественная музыка пробирает до дрожи. Хватайтесь за подлокотники, роняйте попкорн — мы летим в далёкую-далёкую Галактику!
https://warhead.su/2017/12/13/zvyozdnye-voyny-poslednie-dzhedai-vsyo-tolko-nachinaetsya
На фоне звёздного неба вверх по экрану ползут до боли знакомые буковки, которые память невольно озвучивает гнусавым голосом Володарского. Торжественная музыка пробирает до дрожи. Хватайтесь за подлокотники, роняйте попкорн — мы летим в далёкую-далёкую Галактику!
https://warhead.su/2017/12/13/zvyozdnye-voyny-poslednie-dzhedai-vsyo-tolko-nachinaetsya
А теперь на основе той же книги, но не о себе, а больше об общем.
- Продуктивный провал, позитивное отношение к стрессу, поиск вызова, задачи, едва поддающееся решению
Буквально вчера я читала о том, что вот так надо воспитывать мальчиков. А девочек надо холить, лелеять и сразу им помогать, не давая падать, расшибаться и ошибаться. (И тогда они найдут мужчин, которые будут обращаться с ними также, а если приучатся стремиться и добиваться, то будут несчастны).
Мне, кажется, воспитание преодолевается, потому что любовь к вызову - это природное. Но некая установка на то, что женщина должна быть котиком (у меня же лапки!) и никуда не стремиться, существует.
- Глубокая концентрация, осознанная практика, работа непрерывными блоками
Существенно страдает при наличии маленьких детей. Но и, в целом, женщина считается в большей степени человеком, которого можно в любой момент сдернуть с места ерундовой задачей (классическое "Где мои носки!?" но этим могут заниматься и другие близкие люди).
Также существует убеждение, что женщины от природы многозадачны и делать несколько дел сразу нормально. Некоторые этим даже гордятся. Хотя вот Магнесс и Штульберг приводят исследования, согласно которым, на эффективную многозадачность способен где-то 1% населения.
- Рабочая среда
Это уже, возможно, классовый вопрос, просто денег нет... Но обеспечить себя дома если не кабинет, то достойное рабочее место, очень сложно. Также как и обеспечить себе жизнь там, где между задачами можно выйти на прогулку, знаете ли. Как пишут авторы, множество великих людей (там мужчины, в основном) высоко ценили прогулки и обязательно включали их в свой режим дня...
- Сон
Опять-таки, значительно нарушается при наличии маленьких детей. Частично может привести к тому, что ты будешь жить поперек своего хронотипа. (А еще нехватка сна может приводить к галлюцинациям, агрессии и самоубийству, но это уже другая история).
- Выходные и отпуска
Если дети - одна из важных задач матери, то по логике "Высокой производительности", чтобы лучше ими заниматься, от них нужно брать регулярные отгулы и отпуска. :) Идея некоторыми считается криминальной. Некоторым она физически недоступна.
- Минимизация решений
Женщины, как правило, завалены мелочами и мелочными решениями. Вот это классическое "купить еще платьишко" - это ведь, знаете, еще одно платьишко в гардеробе, о котором придется думать, с чем и когда его надеть. В отличие от комплекта одинаковых футболок и джинс, как у Цукерберга. Семейные женщины, как правило, также берут на себя нагрузку мелочных решений за семью. Порешайте целый день, что приготовить на завтрак, как выбрать между липтоном и грейфилдом, и что посоветовать бабушке, которая не может выбрать между курткой и пальто, и на серьезные решения может не остаться ментальных сил.
- Цель
Ну вот, как раз "помощь другим" и всяческая самоотверженность в женщинах только приветствуются. Проблема в том, что сформулировать свою цель не значит - взять все, чем ты фактически занимаешься и подогнать под некие ценности "за все хорошее". Она в сердце должна откликаться. Если статус домашней богини, создательницы энергии для своего мужа и растительницы будущих гениев и чемпионов - отдается, то, видимо, все прекрасно сложилось. Если нет, то ты в жопе.
- Продуктивный провал, позитивное отношение к стрессу, поиск вызова, задачи, едва поддающееся решению
Буквально вчера я читала о том, что вот так надо воспитывать мальчиков. А девочек надо холить, лелеять и сразу им помогать, не давая падать, расшибаться и ошибаться. (И тогда они найдут мужчин, которые будут обращаться с ними также, а если приучатся стремиться и добиваться, то будут несчастны).
Мне, кажется, воспитание преодолевается, потому что любовь к вызову - это природное. Но некая установка на то, что женщина должна быть котиком (у меня же лапки!) и никуда не стремиться, существует.
- Глубокая концентрация, осознанная практика, работа непрерывными блоками
Существенно страдает при наличии маленьких детей. Но и, в целом, женщина считается в большей степени человеком, которого можно в любой момент сдернуть с места ерундовой задачей (классическое "Где мои носки!?" но этим могут заниматься и другие близкие люди).
Также существует убеждение, что женщины от природы многозадачны и делать несколько дел сразу нормально. Некоторые этим даже гордятся. Хотя вот Магнесс и Штульберг приводят исследования, согласно которым, на эффективную многозадачность способен где-то 1% населения.
- Рабочая среда
Это уже, возможно, классовый вопрос, просто денег нет... Но обеспечить себя дома если не кабинет, то достойное рабочее место, очень сложно. Также как и обеспечить себе жизнь там, где между задачами можно выйти на прогулку, знаете ли. Как пишут авторы, множество великих людей (там мужчины, в основном) высоко ценили прогулки и обязательно включали их в свой режим дня...
- Сон
Опять-таки, значительно нарушается при наличии маленьких детей. Частично может привести к тому, что ты будешь жить поперек своего хронотипа. (А еще нехватка сна может приводить к галлюцинациям, агрессии и самоубийству, но это уже другая история).
- Выходные и отпуска
Если дети - одна из важных задач матери, то по логике "Высокой производительности", чтобы лучше ими заниматься, от них нужно брать регулярные отгулы и отпуска. :) Идея некоторыми считается криминальной. Некоторым она физически недоступна.
- Минимизация решений
Женщины, как правило, завалены мелочами и мелочными решениями. Вот это классическое "купить еще платьишко" - это ведь, знаете, еще одно платьишко в гардеробе, о котором придется думать, с чем и когда его надеть. В отличие от комплекта одинаковых футболок и джинс, как у Цукерберга. Семейные женщины, как правило, также берут на себя нагрузку мелочных решений за семью. Порешайте целый день, что приготовить на завтрак, как выбрать между липтоном и грейфилдом, и что посоветовать бабушке, которая не может выбрать между курткой и пальто, и на серьезные решения может не остаться ментальных сил.
- Цель
Ну вот, как раз "помощь другим" и всяческая самоотверженность в женщинах только приветствуются. Проблема в том, что сформулировать свою цель не значит - взять все, чем ты фактически занимаешься и подогнать под некие ценности "за все хорошее". Она в сердце должна откликаться. Если статус домашней богини, создательницы энергии для своего мужа и растительницы будущих гениев и чемпионов - отдается, то, видимо, все прекрасно сложилось. Если нет, то ты в жопе.
Недавно я перевела книгу «Высокая производительность», и целую неделю, под впечатлением, была сама крайне продуктивна. А потом - как обычно.
Книга мне очень понравилась, но пока что не работает. Вот что я там вычитала, и вот что у меня получилось.
1. Едва решаемые задачи
Авторы советуют ставить себе «задачи, едва поддающиеся решению» в самых важных областях. То есть рассуждают о выходе из зоны комфорта. Сколько бы я не посмеивалась над этой идеей, как ее изображают на мотивационных открытках, я с ней согласна. Вообще, я согласна с авторами в том, что мало есть на свете столь приятных занятий, как поставить себе сложную цель и последовательно двигаться к ней.
Практика
В спорте все так и работает – если не делаешь новых или более тяжелых упражнений, то не развиваешься.
В обучении то же самое – пока не начнешь рисовать объем, как бы коряво не получалось, ты не начнешь рисовать его никак.
Самая большая проблема, что интересно, с моей работой. Я перевожу и редактирую, и начальство вроде бы мной довольно. Мне не ставят задачи: «Лиза, переводи на 5 процентов лучше». И непонятно, как поставить ее самой себе. Но жизнь сама так устроена, что я, и не задумываясь об идее «зоны ближайшего развития», искала более сложные задачи. Так я годы назад начала читать англоязычные блоги, потом – переводить с английского бесплатно и, наконец, начала вести блог на английском и переводить на английский.
Так что тут, в целом, галочка, просто теперь я могу делать все это более осознанно.
2. Глубокая концентрация
Авторы советуют глубоко концентрироваться на своей работе. В частности, не отвлекаться на мобильные телефоны. Под это дело я установила себе в хроме пару полезных приложений. Одно убирает все вкладки в сайд-бар, и меня во время работы не отвлекают оповещения ФБ и прочего. Второе отслеживает, сколько времени я провожу на каком сайте, а также может после определенного времени сайт мне заблокировать. Телефон же у меня всегда с полностью отключенным звуком И вибрацией. (Потому что, если он вибрирует, считай, ты его и не выключала, все равно полезешь проверять). А также, по совету авторов, я убираю его и с глаз долой, чтобы не видеть, как он светится при звонках и прочем движе.
Вторая их рекомендация – не связываться с многозадачностью. Исследования показали, что на нее мало кто способен, большинство людей много дел сразу выполняют хуже, чем несколько по очереди. Да, пожалуй, соглашусь, и отказаться от этого легко. (Уж точно легче, чем от ФБ).
Практика
Вскрылась зависимость от проверки сообщений. Чем слабее у меня сила воли (например, от усталости, недосыпа), тем сложнее оторваться от проверки оповещений. Авторы сравнивают эти технологии с одноруким бандитом, когда ты раз за разом жмешь на кнопку не потому что можешь выиграть деньги, а потому что гормоны стимулируют тебя за само ожидание награды. А как мы знаем – лайки и комменты – это та же самая награда, виртуальная ценность.
С этим надо что-то делать. Но работать в интернете и не сидеть в интернете, это как, не знаю, бухать, не бухая ))) По крайней мере, тут тоже добавилось осознанности.
3. Блоки работы
По научным данным работу следует разбивать на блоки. Максимальная продолжительность блока – 2 часа. В идеале (особенно для творческой работы) – около 50 минут. Если совсем не получается, можно начать с 10-15 минут и наращивать. Между блоками делать небольшие перерывы. Это вообще еще в советских книжках читала, ну, тут подтверждено.
Практика
Я заметила, что работаю очень короткими блоками. Исправила это, и выяснила, что я вполне способна добрать до 30-60 минут. Когда у меня это получалось, стандартный перевод пошел куда быстрее. Но! Я не вакууме живу. Днем меня постоянно отвлекают. Я работаю из дома, где всегда 1-2 ребенка. Об этом больше позже.
4. Изменить отношение к стрессу
Авторы объясняют, что для здоровья и работы полезно приучить себя воспринимать стресс, как вызов, как нечто полезное, и обращать свой ажиотаж и нервную энергию на дело. Отчасти я к этому склонна. Так, например, многие мои знакомые, когда у них с утра не задается день (порвались колготки, застрял трамвай) считают это знаком свыше, что надо окуклиться и больше ничего в этот день не делать. А я считаю, что надо списать неудавшиеся дела как неудавшиеся и продолжать двигаться дальше по списку. И, как правило, от неудачного утра я перехожу к довольно приятному вечеру.
Практика
У меня не стрессовая, в целом, работа. Так что с пунктом я согласна, но применить его особо негде.
5. Медитация осознанности
Авторы объясняют, почему медитировать полезно и как это делать. В частности, так можно натренироваться легче переходить от стресса к отдыху. Мне кажется, это неплохо, например, чтобы не страдать бессонницей после напряженного вечера.
Практика
Я никогда не медитировала. Думаю, надо будет попробовать, но пока не собралась.
6. Короткие перерывы
Тут тоже есть своя наука. Самыми полезными, оказывается, являются прогулки на природе. Предполагается, что в перерыв надо делать что-то, что достаточно отключает мозг, чтоб не думать о делах, но при не настолько, чтобы погрузиться во что-то другое (то есть срач в ФБ не подойдет). Годятся: прогулки (хотя бы по офису), просмотр картинок природы, мытье посуды, принять душ, помедитировать, пообщаться с людьми (в положительном смысле, в реале, не о работе), послушать музыку.
Практика
Ну, с мытьем посуды у меня тут полный порядок. И да, я пробовала воспринимать хозяйственные задачи как вариант перерыва, какое-то время это работало. С прогулками, конечно, жопа, даже по офису: я же не в офисе. С душем иногда прокатывает, хотя три раза на дню мыться я не готова )) Иногда я пробовала гулять с собакой (в более годную погоду, потом уже и собака стала протестовать). В целом, успехи средние. Я могу устроить перерыв, но мне сложно провести его продуктивно.
7. Спать!
Авторы поют оды хорошему ночному сну, от 7 до 9 часов (да и 10 говорят, неплохо). О, я бы с радостью к ним присоединилась! Среди советов, в частности, не пыриться перед сном в экраны, а лучше немного пройтись или книжку почитать. Я заметила, что они правы, засыпать, когда под рукой телефон, не очень-то. А вот занудная книга помогает. Завела себе такую в спальне.
Практика
Мне ОЧЕНЬ редко удается спать больше 6-7 часов. И как же прекрасно я себя в такие дни чувствую! А все почему? Потому что ночью дети спят, и я могу спокойно поработать. В итоге ложусь поздно. А дети встают рано. И началось: мама, я покакал, мама, поставь мультики, мама, брат не хочет мультики… а там уже и в садики вести.
PS Авторы также не слишком хвалят дневной сон, и советуют больше 30 минут днем не спать. Мне, увы, приходится добирать силы днем, и это разбивает день и меня делает разбитой. А как ограничиться получасом, когда точно не знаешь, когда заснешь – не понятно.
8. Выходные и отпуска
Авторы советуют, во-первых, намечать выходные и отпуска после серьезных периодов стресса, если возможно. Понятно, что невозможно, это не от меня зависит… А во-вторых, реально отдыхать, а не работать в эти дни.
Практика
На самом деле, частично удалось. Последнее время я в выходные ходила на выставки, с детьми гуляла, рисовала, просто тупила дома, но не работала. Так что понедельник у меня обычно день легкий и удачный.
9. Ритуалы (рутины)
Перед началом дела авторы рекомендуют наметить какой-нибудь полезный ритуал. Ну, типа, чашка кофе или немного дыхательных упражнений. Говорят, бихевиоризм, все такое, в итоге просто начнешь вкалывать, только проделав свою рутину.
Практика
Я пока что включила только уборку кухонного стола ) По крайней мере, так точно приятнее за ним работать.
10. Рабочее место
Ну, понятно. Человеку нужно место.
Практика
А! Ах-ха-ха! А-ха-ха-ха-ха! У меня было место в гостиной, рядом с костиным компом, телеком и детьми. Я переехала оттуда на кухню, так как там хотя бы телевизора и второго компа нет, и можно запереться от детей, и чууууть-чуть светлее. А дети стоят и бьются в дверь с криками «Мама, пусти!» По сути, мое место – это место на стуле для моей задницы, и экран с клавиатурой передо мной. Как это исправить, не знаю. Вот, планирую себе с зарплаты купить мощную лампу пока.
11. Режим дня и минимализм
Авторы объясняют, что нас очень выматывают решения, в том числе, самые мелкие – что надеть, чем позавтракать. Поэтому надо их минимизировать в своей жизни.
Практика
Я под вдохновением от этого минимизировала свой гардероб, мешка так на четыре одежды. А еще я заказываю еду на месяц вперед. И, правда, так куда легче. Мне бы еще денег – я бы уборку переложила на специалистов (
12. Хронотип
Жаворонки и совы. Очень интересную вещь узнала из этой главы! Авторы советуют разным хронотипам заниматься работой, требующей особой концентрации (типа редактуры) – в самый свой бодрый, пиковый час (жаворонкам с утра, то есть). А вот творческой работой – в момент утомления, когда мозг уже малость повело! Потому что, объясняют они, тут сознание малость притухает, активируется сеть пассивного режима мозга и наружу пробивается подсознание. А там творческие идеи и все такое.
Практика
Да, не врут. Рассказы лучше сочиняются вечером, а редактируются утром
13. Окружение
Ну, еще они советуют тусить побольше с мотивированными людьми, потому что мотивация заразительна.
Практика
В своем окружении я, как правило, и есть самый мотивированный человек. Остается только себя обнять и поплакать.
14. Трансценденция и цель
Дальше большой раздел о том, как важна цель в жизни, как ее сформулировать, и что цель должна выходить за пределы своего я. То есть, что-то типа «смех и радость мы приносим людям» - гуд, а «хочу много бабла» - нормально, но не так полезно. Выходящая за пределы своего я цель позволяет преодолеть, собственно, эти пределы. Потому что в норме «я» – это защитный механизм, который, скажем, не дает нам поднимать такой вес, чтобы руки отвалились. Хотя вообще человек на это способен (например, ради спасения другого человека).
Практика
Я попробовала сформулировать свою трансцендентную цель с помощью их метода, и пока не смогла. Но кое-какое важное ее качество для себя я открыла. Над этим я собираюсь думать дальше, потому что я, да, верю в это все. Вот смогу ли я сформулировать свою цель так, чтобы мне было ее не стыдно к зеркалу приклеить или на комп свой – не знаю. Неловко как-то.
В общем, с понедельника хочу еще раз попробовать это ваш биохакинг бесплатный.
Книга мне очень понравилась, но пока что не работает. Вот что я там вычитала, и вот что у меня получилось.
1. Едва решаемые задачи
Авторы советуют ставить себе «задачи, едва поддающиеся решению» в самых важных областях. То есть рассуждают о выходе из зоны комфорта. Сколько бы я не посмеивалась над этой идеей, как ее изображают на мотивационных открытках, я с ней согласна. Вообще, я согласна с авторами в том, что мало есть на свете столь приятных занятий, как поставить себе сложную цель и последовательно двигаться к ней.
Практика
В спорте все так и работает – если не делаешь новых или более тяжелых упражнений, то не развиваешься.
В обучении то же самое – пока не начнешь рисовать объем, как бы коряво не получалось, ты не начнешь рисовать его никак.
Самая большая проблема, что интересно, с моей работой. Я перевожу и редактирую, и начальство вроде бы мной довольно. Мне не ставят задачи: «Лиза, переводи на 5 процентов лучше». И непонятно, как поставить ее самой себе. Но жизнь сама так устроена, что я, и не задумываясь об идее «зоны ближайшего развития», искала более сложные задачи. Так я годы назад начала читать англоязычные блоги, потом – переводить с английского бесплатно и, наконец, начала вести блог на английском и переводить на английский.
Так что тут, в целом, галочка, просто теперь я могу делать все это более осознанно.
2. Глубокая концентрация
Авторы советуют глубоко концентрироваться на своей работе. В частности, не отвлекаться на мобильные телефоны. Под это дело я установила себе в хроме пару полезных приложений. Одно убирает все вкладки в сайд-бар, и меня во время работы не отвлекают оповещения ФБ и прочего. Второе отслеживает, сколько времени я провожу на каком сайте, а также может после определенного времени сайт мне заблокировать. Телефон же у меня всегда с полностью отключенным звуком И вибрацией. (Потому что, если он вибрирует, считай, ты его и не выключала, все равно полезешь проверять). А также, по совету авторов, я убираю его и с глаз долой, чтобы не видеть, как он светится при звонках и прочем движе.
Вторая их рекомендация – не связываться с многозадачностью. Исследования показали, что на нее мало кто способен, большинство людей много дел сразу выполняют хуже, чем несколько по очереди. Да, пожалуй, соглашусь, и отказаться от этого легко. (Уж точно легче, чем от ФБ).
Практика
Вскрылась зависимость от проверки сообщений. Чем слабее у меня сила воли (например, от усталости, недосыпа), тем сложнее оторваться от проверки оповещений. Авторы сравнивают эти технологии с одноруким бандитом, когда ты раз за разом жмешь на кнопку не потому что можешь выиграть деньги, а потому что гормоны стимулируют тебя за само ожидание награды. А как мы знаем – лайки и комменты – это та же самая награда, виртуальная ценность.
С этим надо что-то делать. Но работать в интернете и не сидеть в интернете, это как, не знаю, бухать, не бухая ))) По крайней мере, тут тоже добавилось осознанности.
3. Блоки работы
По научным данным работу следует разбивать на блоки. Максимальная продолжительность блока – 2 часа. В идеале (особенно для творческой работы) – около 50 минут. Если совсем не получается, можно начать с 10-15 минут и наращивать. Между блоками делать небольшие перерывы. Это вообще еще в советских книжках читала, ну, тут подтверждено.
Практика
Я заметила, что работаю очень короткими блоками. Исправила это, и выяснила, что я вполне способна добрать до 30-60 минут. Когда у меня это получалось, стандартный перевод пошел куда быстрее. Но! Я не вакууме живу. Днем меня постоянно отвлекают. Я работаю из дома, где всегда 1-2 ребенка. Об этом больше позже.
4. Изменить отношение к стрессу
Авторы объясняют, что для здоровья и работы полезно приучить себя воспринимать стресс, как вызов, как нечто полезное, и обращать свой ажиотаж и нервную энергию на дело. Отчасти я к этому склонна. Так, например, многие мои знакомые, когда у них с утра не задается день (порвались колготки, застрял трамвай) считают это знаком свыше, что надо окуклиться и больше ничего в этот день не делать. А я считаю, что надо списать неудавшиеся дела как неудавшиеся и продолжать двигаться дальше по списку. И, как правило, от неудачного утра я перехожу к довольно приятному вечеру.
Практика
У меня не стрессовая, в целом, работа. Так что с пунктом я согласна, но применить его особо негде.
5. Медитация осознанности
Авторы объясняют, почему медитировать полезно и как это делать. В частности, так можно натренироваться легче переходить от стресса к отдыху. Мне кажется, это неплохо, например, чтобы не страдать бессонницей после напряженного вечера.
Практика
Я никогда не медитировала. Думаю, надо будет попробовать, но пока не собралась.
6. Короткие перерывы
Тут тоже есть своя наука. Самыми полезными, оказывается, являются прогулки на природе. Предполагается, что в перерыв надо делать что-то, что достаточно отключает мозг, чтоб не думать о делах, но при не настолько, чтобы погрузиться во что-то другое (то есть срач в ФБ не подойдет). Годятся: прогулки (хотя бы по офису), просмотр картинок природы, мытье посуды, принять душ, помедитировать, пообщаться с людьми (в положительном смысле, в реале, не о работе), послушать музыку.
Практика
Ну, с мытьем посуды у меня тут полный порядок. И да, я пробовала воспринимать хозяйственные задачи как вариант перерыва, какое-то время это работало. С прогулками, конечно, жопа, даже по офису: я же не в офисе. С душем иногда прокатывает, хотя три раза на дню мыться я не готова )) Иногда я пробовала гулять с собакой (в более годную погоду, потом уже и собака стала протестовать). В целом, успехи средние. Я могу устроить перерыв, но мне сложно провести его продуктивно.
7. Спать!
Авторы поют оды хорошему ночному сну, от 7 до 9 часов (да и 10 говорят, неплохо). О, я бы с радостью к ним присоединилась! Среди советов, в частности, не пыриться перед сном в экраны, а лучше немного пройтись или книжку почитать. Я заметила, что они правы, засыпать, когда под рукой телефон, не очень-то. А вот занудная книга помогает. Завела себе такую в спальне.
Практика
Мне ОЧЕНЬ редко удается спать больше 6-7 часов. И как же прекрасно я себя в такие дни чувствую! А все почему? Потому что ночью дети спят, и я могу спокойно поработать. В итоге ложусь поздно. А дети встают рано. И началось: мама, я покакал, мама, поставь мультики, мама, брат не хочет мультики… а там уже и в садики вести.
PS Авторы также не слишком хвалят дневной сон, и советуют больше 30 минут днем не спать. Мне, увы, приходится добирать силы днем, и это разбивает день и меня делает разбитой. А как ограничиться получасом, когда точно не знаешь, когда заснешь – не понятно.
8. Выходные и отпуска
Авторы советуют, во-первых, намечать выходные и отпуска после серьезных периодов стресса, если возможно. Понятно, что невозможно, это не от меня зависит… А во-вторых, реально отдыхать, а не работать в эти дни.
Практика
На самом деле, частично удалось. Последнее время я в выходные ходила на выставки, с детьми гуляла, рисовала, просто тупила дома, но не работала. Так что понедельник у меня обычно день легкий и удачный.
9. Ритуалы (рутины)
Перед началом дела авторы рекомендуют наметить какой-нибудь полезный ритуал. Ну, типа, чашка кофе или немного дыхательных упражнений. Говорят, бихевиоризм, все такое, в итоге просто начнешь вкалывать, только проделав свою рутину.
Практика
Я пока что включила только уборку кухонного стола ) По крайней мере, так точно приятнее за ним работать.
10. Рабочее место
Ну, понятно. Человеку нужно место.
Практика
А! Ах-ха-ха! А-ха-ха-ха-ха! У меня было место в гостиной, рядом с костиным компом, телеком и детьми. Я переехала оттуда на кухню, так как там хотя бы телевизора и второго компа нет, и можно запереться от детей, и чууууть-чуть светлее. А дети стоят и бьются в дверь с криками «Мама, пусти!» По сути, мое место – это место на стуле для моей задницы, и экран с клавиатурой передо мной. Как это исправить, не знаю. Вот, планирую себе с зарплаты купить мощную лампу пока.
11. Режим дня и минимализм
Авторы объясняют, что нас очень выматывают решения, в том числе, самые мелкие – что надеть, чем позавтракать. Поэтому надо их минимизировать в своей жизни.
Практика
Я под вдохновением от этого минимизировала свой гардероб, мешка так на четыре одежды. А еще я заказываю еду на месяц вперед. И, правда, так куда легче. Мне бы еще денег – я бы уборку переложила на специалистов (
12. Хронотип
Жаворонки и совы. Очень интересную вещь узнала из этой главы! Авторы советуют разным хронотипам заниматься работой, требующей особой концентрации (типа редактуры) – в самый свой бодрый, пиковый час (жаворонкам с утра, то есть). А вот творческой работой – в момент утомления, когда мозг уже малость повело! Потому что, объясняют они, тут сознание малость притухает, активируется сеть пассивного режима мозга и наружу пробивается подсознание. А там творческие идеи и все такое.
Практика
Да, не врут. Рассказы лучше сочиняются вечером, а редактируются утром
13. Окружение
Ну, еще они советуют тусить побольше с мотивированными людьми, потому что мотивация заразительна.
Практика
В своем окружении я, как правило, и есть самый мотивированный человек. Остается только себя обнять и поплакать.
14. Трансценденция и цель
Дальше большой раздел о том, как важна цель в жизни, как ее сформулировать, и что цель должна выходить за пределы своего я. То есть, что-то типа «смех и радость мы приносим людям» - гуд, а «хочу много бабла» - нормально, но не так полезно. Выходящая за пределы своего я цель позволяет преодолеть, собственно, эти пределы. Потому что в норме «я» – это защитный механизм, который, скажем, не дает нам поднимать такой вес, чтобы руки отвалились. Хотя вообще человек на это способен (например, ради спасения другого человека).
Практика
Я попробовала сформулировать свою трансцендентную цель с помощью их метода, и пока не смогла. Но кое-какое важное ее качество для себя я открыла. Над этим я собираюсь думать дальше, потому что я, да, верю в это все. Вот смогу ли я сформулировать свою цель так, чтобы мне было ее не стыдно к зеркалу приклеить или на комп свой – не знаю. Неловко как-то.
В общем, с понедельника хочу еще раз попробовать это ваш биохакинг бесплатный.
А я тут прошла онлайн-курс рисования людей, "Геометрия и перспектива" на сайте Калачевой. Очень мне понравилось. Начинали с эллипсов, шаров и прочего адища, наверное, легкого для тех, кто черчением занимался, но у меня его не было в школе. Немного взяли штрихи, тени разобрали, потом объемные фигуры врезали друг в друга. Потом стали строить части тела из этих фигур, обтягивать как бы кожей. Вот, примерно, такой прогресс:
Теперь надо это переварить и применить на благо воображаемых персонажей.
Теперь надо это переварить и применить на благо воображаемых персонажей.
А то с последней книгой как в частушке: "Полюбила парня я, оказался без хуя". Но вот в парне без хуя ничего дурного нет, в отличие от романа без сюжета и конфликта.
Книга Ирины Майоровой называется "Про людей и звездей". Обложка обещает "Роман, где все правда". Дескать, Майорова вела светскую хронику в одном из самых популярных российских изданий, а оставив журналистику, написала роман, где это самое...
Быстро становится понятно, что работала она в газете "Жизнь". Замаскированы герои и героини очень прозрачно. Пепита - Лолита, Домоградов - Домогаров, Хиткоров - понятно, и так далее.
Редакция газеты "Бытие" делится на продажных журналисток и журналистов и тех, у кого еще осталась совесть. Последние, после какой-нибудь особо гадкой выходки начальства, увольняются.
Главная героиня не увольняется. Женщина она ужасная. Ни прибраться, ни приготовить не умеет, жениха хорошего бросила, перед Габаритовым стелется, звездам врет, коллег презирает, сама из провинции и образование никакущее. Да, пишет статьи плохо.
Роман распадается на бессвязные истории. Вот главная героиня пропустила в номер уродливую статью про певицу Пепиту, хотя та с ней, как с человеком. Вот сделала фоторепортаж о Баксове в фальшивых интерьерах. Вот повелась на фейк в интернете и опубликовала статью о свадьбе знаменитого актера на Красной площади. Если мы не до конца понимаем, какая героиня аморальная личность, авторка нам помогает. После каждого дурного поступка обязательно добавляется пара фраз в духе "но Ася, зачерствев в столице, проигнорировала слезы бедной девочки".
Заканчивается все довольно удивительным образом. Бешеный главред, поверив словам героини, что кто-то сливает ее инфу в другие издания, прогоняет всю редакцию через полиграф. А потом устраивает вечеринку на теплоходе для тех, кто прошел испытание. (Много сравнений с фашизмом). На вечеринке героиня неожиданно примиряется со своей главной конкуренткой - ведущей криминального раздела. Та всю книгу, сучка такая, была у главреда на хорошем счету и мужик у нее был из редакции красивый. А в конце мужик ее внезапно бросил, женившись на дочке замминистра, и женщина попыталась покончить с собой. На последних страницах женщины выпили вместе вина и пришли к выводу, что делить им нечего, и главред их стравливает...
Я, конечно, рада, что в финале победила женская дружба, но, где всё!?
Интересно также, удалось этой книге прошуметь и как-то напрячь редакцию "Жизни" в 2007 году?
А также интересно, как там жена главреда Габаритова. Мельком упоминается, что муж ее бьет.
Книга Ирины Майоровой называется "Про людей и звездей". Обложка обещает "Роман, где все правда". Дескать, Майорова вела светскую хронику в одном из самых популярных российских изданий, а оставив журналистику, написала роман, где это самое...
Быстро становится понятно, что работала она в газете "Жизнь". Замаскированы герои и героини очень прозрачно. Пепита - Лолита, Домоградов - Домогаров, Хиткоров - понятно, и так далее.
Редакция газеты "Бытие" делится на продажных журналисток и журналистов и тех, у кого еще осталась совесть. Последние, после какой-нибудь особо гадкой выходки начальства, увольняются.
Главная героиня не увольняется. Женщина она ужасная. Ни прибраться, ни приготовить не умеет, жениха хорошего бросила, перед Габаритовым стелется, звездам врет, коллег презирает, сама из провинции и образование никакущее. Да, пишет статьи плохо.
Роман распадается на бессвязные истории. Вот главная героиня пропустила в номер уродливую статью про певицу Пепиту, хотя та с ней, как с человеком. Вот сделала фоторепортаж о Баксове в фальшивых интерьерах. Вот повелась на фейк в интернете и опубликовала статью о свадьбе знаменитого актера на Красной площади. Если мы не до конца понимаем, какая героиня аморальная личность, авторка нам помогает. После каждого дурного поступка обязательно добавляется пара фраз в духе "но Ася, зачерствев в столице, проигнорировала слезы бедной девочки".
Заканчивается все довольно удивительным образом. Бешеный главред, поверив словам героини, что кто-то сливает ее инфу в другие издания, прогоняет всю редакцию через полиграф. А потом устраивает вечеринку на теплоходе для тех, кто прошел испытание. (Много сравнений с фашизмом). На вечеринке героиня неожиданно примиряется со своей главной конкуренткой - ведущей криминального раздела. Та всю книгу, сучка такая, была у главреда на хорошем счету и мужик у нее был из редакции красивый. А в конце мужик ее внезапно бросил, женившись на дочке замминистра, и женщина попыталась покончить с собой. На последних страницах женщины выпили вместе вина и пришли к выводу, что делить им нечего, и главред их стравливает...
Я, конечно, рада, что в финале победила женская дружба, но, где всё!?
Интересно также, удалось этой книге прошуметь и как-то напрячь редакцию "Жизни" в 2007 году?
А также интересно, как там жена главреда Габаритова. Мельком упоминается, что муж ее бьет.
Сегодня у меня день рожденья. Никак особо не праздную - рабочий день все-таки, но и не напрягаюсь )
Тряхнула стариной, написала отзыв на книгу: "активной мамы, популярного блогера, нескучного чиновника, мотивирующего лектора" (так там написано) Ольги Савельевой.
"Апельсинки. Честная история одного взросления"
За 310 рублей вы получите книжечку в 10 с половиной авторских листов, состоящую из зарисовок в старом-добром ЖЖ-стиле. Впрочем, и выходит она в серии "Зарисовки российских блогеров".
Рассказики автора посвящены, в основном, двум темам: 1) мать моя была плохая, 2) а я хорошая. Основная фишка - в узнаваемости. У Савельевой было типичное советское детство, с типичными бедами и радостями советского ребенка. По идее, должен возникать эффект гришковца, "у меня такое же было!" Возникнуть ему мешает постоянный подтекст "а я святая" - ассоциироваться с настолько светлой личностью не хочется.
Семейная история складывается грустная: старший брат Савельевой пропал без вести, отец после этого запил и пил всю оставшуюся жизнь, мать к старости получила психиатрический диагноз, лежала в больнице, требовала постоянного ухода.(Впрочем, по словам автора все дело в том, что мать сама хотела болеть и страдать). В детстве Савельеву сбагрили бабушке с дедушкой лет на 11, что ли. Когда те умерли, забрали, но дочка не оправдала ожиданий родителей, а они - дочкиных. Впрочем, в конце концов, Савельева благополучно сбежала от родни замуж, родила двух детей и, вроде бы, довольна результатами.
Помимо прочего, Савельева является еще и типичной верующей. Хорошенько перемыв кости родственнице, она спохватывается "Не суди!" Отказывается назвать сына именем пропавшего брата, чтобы тот не повторил судьбу дяди и от страха, бежит ставить свечки в церковь. А когда хочет найти брата - обращается к экстрасенсу. Незнакомой женщине на улице читает лекцию об ангеле-хранителе, который каждому исполняет его мысли. Подумала, что ребенок в легкой обуви на улице простудится - он простудится, заболеет. Подумаешь, что ребенок отлично прогуляется - вернется домой здоровенький и в хорошем настроении. Слыхали, православные? Вот так все устроено.
Еще одно типичное качество - мягкое и душевное отношение к отцу-алкоголику. Ребенком она его жалеет, пока его пилит зарабатывающая на семью мать. Взрослой - щедро прощает на похоронах.
Мать, кстати, Савельева тоже простила. После ее смерти. Книга никак не подводит нас к этому неожиданному повороту. Из каждого рассказа сочится ненависть к предавшей матери: "Однако все эти факторы и тогда, и сейчас не кажутся мне весомыми аргументами. Наверное, потому что я смотрела на них глазами ребенка, скучающего по матери". Но в эпилоге она - р-раз - и простила. И от души советует читателям перестать упиваться страдашечками, простить и обнять своих неидеальных матерей. До похорон подождать почему-то не советует.
Сама же Савельева - прекрасная мать и жена. Мы знаем, что она не забывает о женственности, даже уставшая и с грудничком, что она никогда не врет детям, а они ей, что она всегда внимательна к ним и относится к ним с уважением, как ко взрослым. Например, когда у ее ребенка в садике другой мальчик отнял игрушку и требовал 50 рублей за нее, мама посоветовала малышу вместо этого спрятать ботинки обидчика.
Интересно, что всякое дурное обращение с собой Савельева объясняет тем, что недоброжелатели хотели компенсировать что-то за ее счет. Например, учительница в кружке кройки и шитья вынуждала бедного ребенка строчить неподходящий ей сарафан, потому что, видимо, сама мечтала о таком.
Стиль, кстати, тоже типичный: канцелярит отличницы по литературе и красоты слога типа "волосяное месиво конфликта" (это каламбур - до того шла речь о конфликте из-за длины волос), "устаканить ливер" или "филигранная мудрость".
Судя по всему, даже "Мама, не читай" является более достойной русскоязычной представительницей жанра Misery Lit, чем это.
"Апельсинки. Честная история одного взросления"
За 310 рублей вы получите книжечку в 10 с половиной авторских листов, состоящую из зарисовок в старом-добром ЖЖ-стиле. Впрочем, и выходит она в серии "Зарисовки российских блогеров".
Рассказики автора посвящены, в основном, двум темам: 1) мать моя была плохая, 2) а я хорошая. Основная фишка - в узнаваемости. У Савельевой было типичное советское детство, с типичными бедами и радостями советского ребенка. По идее, должен возникать эффект гришковца, "у меня такое же было!" Возникнуть ему мешает постоянный подтекст "а я святая" - ассоциироваться с настолько светлой личностью не хочется.
Семейная история складывается грустная: старший брат Савельевой пропал без вести, отец после этого запил и пил всю оставшуюся жизнь, мать к старости получила психиатрический диагноз, лежала в больнице, требовала постоянного ухода.(Впрочем, по словам автора все дело в том, что мать сама хотела болеть и страдать). В детстве Савельеву сбагрили бабушке с дедушкой лет на 11, что ли. Когда те умерли, забрали, но дочка не оправдала ожиданий родителей, а они - дочкиных. Впрочем, в конце концов, Савельева благополучно сбежала от родни замуж, родила двух детей и, вроде бы, довольна результатами.
Помимо прочего, Савельева является еще и типичной верующей. Хорошенько перемыв кости родственнице, она спохватывается "Не суди!" Отказывается назвать сына именем пропавшего брата, чтобы тот не повторил судьбу дяди и от страха, бежит ставить свечки в церковь. А когда хочет найти брата - обращается к экстрасенсу. Незнакомой женщине на улице читает лекцию об ангеле-хранителе, который каждому исполняет его мысли. Подумала, что ребенок в легкой обуви на улице простудится - он простудится, заболеет. Подумаешь, что ребенок отлично прогуляется - вернется домой здоровенький и в хорошем настроении. Слыхали, православные? Вот так все устроено.
Еще одно типичное качество - мягкое и душевное отношение к отцу-алкоголику. Ребенком она его жалеет, пока его пилит зарабатывающая на семью мать. Взрослой - щедро прощает на похоронах.
Мать, кстати, Савельева тоже простила. После ее смерти. Книга никак не подводит нас к этому неожиданному повороту. Из каждого рассказа сочится ненависть к предавшей матери: "Однако все эти факторы и тогда, и сейчас не кажутся мне весомыми аргументами. Наверное, потому что я смотрела на них глазами ребенка, скучающего по матери". Но в эпилоге она - р-раз - и простила. И от души советует читателям перестать упиваться страдашечками, простить и обнять своих неидеальных матерей. До похорон подождать почему-то не советует.
Сама же Савельева - прекрасная мать и жена. Мы знаем, что она не забывает о женственности, даже уставшая и с грудничком, что она никогда не врет детям, а они ей, что она всегда внимательна к ним и относится к ним с уважением, как ко взрослым. Например, когда у ее ребенка в садике другой мальчик отнял игрушку и требовал 50 рублей за нее, мама посоветовала малышу вместо этого спрятать ботинки обидчика.
Интересно, что всякое дурное обращение с собой Савельева объясняет тем, что недоброжелатели хотели компенсировать что-то за ее счет. Например, учительница в кружке кройки и шитья вынуждала бедного ребенка строчить неподходящий ей сарафан, потому что, видимо, сама мечтала о таком.
Стиль, кстати, тоже типичный: канцелярит отличницы по литературе и красоты слога типа "волосяное месиво конфликта" (это каламбур - до того шла речь о конфликте из-за длины волос), "устаканить ливер" или "филигранная мудрость".
Судя по всему, даже "Мама, не читай" является более достойной русскоязычной представительницей жанра Misery Lit, чем это.
Page Summary
- Иллюстрации [+9]
- (no subject) [+0]
- Немного новостей [+7]
niibeth :: Пост о том "Как я все успеваю" [+2] - (no subject) [+0]
- (no subject) [+1]
- Делать лучше то, что делала раньше [+5]
- (no subject) [+2]
- Хан Соло. Звездные войны. Истории [+0]
- (no subject) [+0]
- Война бесконечности [+3]
- И еще о производительности [+29]
- не знаю как кобыле, а бабе с телеги обидно [+2]
- Организованный дом [+5]
- Что недавно рисовала [+2]
- Немного косплея - 1 [+4]
- Два музея и в поисках Глиссона - 1 [+0]
- Много разного [+0]
- О бытии мужчиной [+10]
- Сводка! [+3]
- Новые статьи [+4]
- (no subject) [+5]
- Звёздные войны: Последние джедаи — всё только начинается [+2]
- Что мешает женской производительности? [+4]
- Невысокая производительность [+20]
- Геометрия и перспектива [+7]
- Ну что, назад, к порнофанфикам? [+0]
- Некоторые рисунки [+9]
- (no subject) [+24]
- Баянистка, тамада, услуги [+12]
Syndicate
